IVF के बाद क्या करें और क्या न करें? जानिए गुडगाँव के सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ केंद्र द्वारा

जब एक दंपति आईवीएफ या टेस्ट ट्यूब बेबी उपचार से गुजरता है, तो वे उथल-पुथल में होते हैं कि वे क्या कर सकते हैं और उन्हें क्या करना चाहिए या फिर उन्हें क्या नहीं करना चाहिए, ताकि वे एक सफल गर्भावस्था प्राप्त कर सकें।

आईवीएफ उपचार के बाद न केवल युगल, बल्कि उनके मित्र और रिश्तेदार भी सकारात्मक परिणाम के लिए चिंतित होते हैं। और यही कारण हैं की युगल को ढेर सारी सलाह मिलती रहती हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। हालांकि कभी-कभी यह सलाह मददगार हो सकती है, लेकिन अधिकतर ये सुझाव एक सफल गर्भावस्था के लिए नुकसानदायक हो सकता हैं। कुल मिलाकर कहें तो यह भ्रम और चिंता को बढ़ाता है। यही कारण है कि आपको आईवीएफ उपचार के बाद क्या करें और क्या न करें के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए गुड़गांव में सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ केंद्र (best IVF centre in Gurgaon) से संपर्क करना चाहिए।

दरअसल, भ्रूण आरोपण या आईवीएफ के बाद गर्भधारण करना काफी हद तक भ्रूण की गुणवत्ता और गर्भाशय की ग्रहणशीलता पर निर्भर करता है। हालांकि, आईवीएफ उपचार के बाद एक सफल गर्भावस्था परिणाम लाने के लिए कई अन्य कारक भी काम करते हैं।

आईवीएफ उपचार और भ्रूण स्थानांतरण के संबंध में कई मिथक हैं। इसलिए एक जोड़े, जो आईवीएफ उपचार करवा रहें हैं, उन्हें आईवीएफ में भ्रूण के स्थानांतरण के बाद क्या करें और क्या न करें के बारे में जागरूक होने की जरूरत है।

आईवीएफ उपचार के बाद क्या करना चाहिए (What to do after IVF treatment)

गुड़गांव में सर्वश्रेष्ठ आईवीएफ (Best IVF Center in Gurgaon) केंद्र के विशेषज्ञ सुझाव देते हैं की

1.    पर्याप्त आराम करें; खुद को शांत और तनावमुक्त रखने के लिए रात में कम से कम 8 घंटे की नींद और दिन में दो घंटे की नींद जरूरी है।

2.    आयरन और प्रोटीन से भरपूर एक स्वस्थ संतुलित आहार लें, जो घर पर तैयार किया गया हो, जो आपकी स्वीकृति और पसंद के अनुकूल हो। सुनिश्चित करें कि आप गर्भावस्था के दौरान सभी आवश्यक स्थूल और सूक्ष्म पोषक तत्वों को शामिल कर रही हैं।

3.    एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर की बात सुनें और सभी निर्देशों का पालन करें और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को नियमित रूप से लें।

4.    अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। रोजाना कम से कम 3-4 लीटर पानी और अन्य तरल पदार्थ जैसे जूस, नारियल पानी, दूध आदि पिएं।

5.    गुड़गांव के आईवीएफ सेंटर (IVF Center in Gurgaon) के विशेषज्ञों का मानना है आईवीएफ उपचार के बाद मानसिक रूप से फिट रहना बहुत जरूरी है। कम से कम दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में खुद को खुश और व्यस्त रखने की कोशिश करें और आगे बढ़ते रहें क्योंकि यह आपको शांत और खुश रखने के लिए एंडोर्फिन (endorphins) रिलीज करता है। अपने आप को अपने साथी और परिवार के सदस्यों के साथ घेरें जो आपको सहज और खुश रखते हैं।

आईवीएफ उपचार के बाद आपको किन चीजों से बचना चाहिए (What should you avoid after IVF treatment?)

गुड़गांव में आईवीएफ केंद्र (IVF centre in Gurgaon) का सुझाव है कि आईवीएफ उपचार के बाद व्यक्ति को इन गतिविधियों से बचना चाहिए

1.    बहुत अधिक बेड रेस्ट से बचें। लोगों के बीच यह सबसे आम मिथक है कि अगर वे हिलते-डुलते नहीं हैं और 24 घंटे बिस्तर पर आराम करते हैं तो भ्रूण गिरेगा नहीं और गर्भाशय की परत से चिपक जाएगा। हालाँकि, आईवीएफ केंद्र (IVF center) का मानना हैं यह केवल एक मिथक है क्योंकि आवश्यक से अधिक आराम करने वाली महिलाओं में आरोपण दर में कोई वृद्धि नहीं देखी गई है। बल्कि, ऐसी महिलाओं में अतिरिक्त बेड रेस्ट और गतिहीन जीवनशैली से संबंधित अन्य जटिलताएं, जैसे डीप वेन थ्रोम्बोसिस (deep vein thrombosis) और अत्यधिक तनाव देखा जाता है।

2.    घबराएं नहीं। पके आईवीएफ का परिणाम क्या होगा, इस तनाव के बोझ से खुद को परेशान न करें कि। गुड़गांव में सबसे अच्छा आईवीएफ सेंटर (best IVF center in Gurgaon) इस बात को समझते हैं कि भ्रूण स्थानांतरण के बाद के दो सप्ताह सबसे कठिन होते हैं। यह आपके जीवन की सबसे महत्वपूर्ण परीक्षा के परिणाम का इंतजार करने से कम नहीं है। हालाँकि, आपको बस शांत रहना है और आशावादी बने रहना है। आप निराशावादियों की संगति को रोककर, कुछ ध्यान करने की कोशिश करके और खुद को अपने पसंदीदा शौक और नियमित गतिविधियों में व्यस्त रखकर इसे प्राप्त कर सकते हैं।

3.  अत्यधिक तापमान के संपर्क में आने से बचें। यह देखा गया है कि बहुत गर्म वातावरण युग्मकजनन(gametogenesis) को रोक सकता है और साथ ही आरोपण विफलताओं (implantation failure) और यहां तक कि प्रारंभिक गर्भपात या गर्भपात को भी जन्म दे सकता है। इसलिए, गर्म स्नान और सौना (saunas) से बचना सबसे अच्छा है

4.    धूम्रपान, शराब या तंबाकू से सख्त परहेज करें। कैफीन का सेवन भी कम से कम मात्रा में होना चाहिए। चूंकि इन पदार्थों में कुछ यौगिक कम आरोपण और प्रारंभिक गर्भपात का कारण बन सकते हैं। यह कुछ जन्म दोषों को भी जन्म दे सकता है।

5.    भारी वजन उठाने और तेज़तरार शारीरिक व्यायाम से बचें क्योंकि इससे पेट के अंदर दबाव बढ़ सकता है और गर्भपात हो सकता है।

6.    जिन अन्य चीजों से बचने की जरूरत है उनमें बहुत अधिक यात्रा करना, बालों को रंगना, गंदे तालाबों में तैरना और मसालेदार और बाहर का खाना खाना शामिल है। भ्रूण स्थानांतरण के बाद कम से कम शुरुआती कुछ दिनों के दौरान संभोग से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि यह आरोपण में बाधा बन सकता है।

निष्कर्ष (conclusion)

आईवीएफ उपचार में क्या करें और क्या न करें के बारे में अधिक और विस्तृत जानकारी के लिए गुड़गांव में आईवीएफ उपचार के सर्वोत्तम केंद्र (best IVF treatment center in Gurgaon) से संपर्क करें। यहां विशेषज्ञ आपको ठीक से मार्गदर्शन करेंगे, तो इंतजार न करें, आईवीएफ केंद्र (IVF center) से जुड़ें और अपनी गर्भावस्था के संभावना को बढ़ाएं।

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